Ter ondersteuning van mijn gezondheid en als extra hulp slik ik iedere dag verschillende vitamines.
Vandaag deel ik graag met jullie welke vitamines ik gebruik en waarom.
Lysine
Dit is een natuurlijk voorkomend aminozuur en dit gebruik ik niet altijd maar met name wanneer mijn weerstand slechter is.
Want Lysine slik ik specifiek om uitbraken van een koortslip te voorkomen en dit werkt super goed!
Wanneer mijn weerstand vroeger slecht was kreeg ik super snel last van een koortslip en met het slikken van Lysine kun je dit onderdrukken. Heel fijn!
Vitamine B
Ook deze vitamine slik ik niet het hele jaar door maar met name net voordat ik op vakantie ga en in de zomermaanden.
Want schijnbaar word je minder vaak geprikt door muggen wanneer je deze specifieke vitamine slikt.
Daarnaast helpt het bij een goede werking van het zenuwstelsel.
Weerstandsformule van Vitaminstore
In tijden van C kunnen we wel wat ondersteuning voor onze weerstand gebruiken. Deze van de Vitaminstore is ideaal omdat er onder andere Vitamine C en Zink in zit. Alles in een!
Collageen
Yes, ik ben alweer de 30 gepasseerd en daarom kunnen mijn huid en nagels ook wat extra’s gebruiken. Daarvoor is collageen ideaal!
Let er wel goed op dat je niet meer gebruikt dan staat aangegeven op de etiketten want wat wel eens wordt geclaimed dat je teveel aan vitamines uit kunt plassen is niet waar voor iedere soort vitamine.
Veel liefs,
Lotte
