Soms is het wel eens confronterend hoeveel uur van de dag ik naar een scherm kijk. Dit kan ik dan in de avond ook merken aan hoofdpijn of slecht in slaap kunnen komen.
Nu is dit natuurlijk gewoon onderdeel van mijn werk maar zeker in de avond kan ik er wat aan veranderen.
De laatste tijd ben ik bijvoorbeeld vaker aan het schetsen voor L’Heure Dorée maar wanneer ik in bed lig gaan de schermen ook echt aan de kant zodat ik me minimaal één uur voordat ik ga slapen lekker kan lezen.
Het lezen heb ik een tijd niet gedaan maar na een paar avonden merk ik hoe fijn en ontspannend het is. Ik ben nu nog in de reeks van De Zeven Zussen bezig dus ik heb nog een flink aantal boeken te gaan.
Hoe ziet jullie avondroutine eruit?
Veel liefs,
Lotte
